Då var det dags! Efter lite drygt en månad fri från socker och vetemjöl är det hög tid för nästa steg.

Jag har varit inne på Lchf tidigare, men trillat i kolhydatträsket igen.

Men nu är jag på väg tillbaka, varför ???

Jo själkvart, när jag tänker tillbaka på min tid på lchf och perioder då jag varit fri från socker och mjöl har jag mått mycket bättre.

Det som får mig att återgå är:

Jag vill ha en jämn blodsockernivå

Jag vill väga mindre

Jag vill få ett jämnare humör

Jag vill orka mer

Jag vill kunna köpa kläder som jag tycker är fina.

Så vad väntar vi på?

Lets go LO CARB HIGH FAT ??
// limky
Dela:
0 kommentarer | Skriv en kommentar
Skriv en kommentar

Kom ihåg mig
Namn*
E-post (visas ej)
Hemsida

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är bara inse, man får ibland göra avsteg. Frivilligt avsteg under resa var öl. Jag valde helt bort bröd och det är jag stolt över. Tonfisk salsa hirs Kebabtallrik, hotellfrukost , mexikanskt , polskt - fantastisk mat, men skönt att komma hem oc...

Lite dålig koll på hur mycket kolhydrater det blev, men det kändes fräscht och gott ...

Lagt stor tid av dagen på storstädning hemma men lite mat har jag hunnit få i mig. Ägg majonnäs och kaviar Till lunch idag blev det blandad sallad med stekt bacon. ...

Mitt val blev hawaiisallad, ovan jord grönsaker skinka och ost toppat med kebabsås. Ganska smaklös och tråkigt idag. Så istället åt jag fyllningen på dotterns kebabpizza. [Bild] ...

En halv avocado, hallonröra med grädde och keso. O så lite fettkaffe på det. ...